Stofwisseling en afvallen

Geschatte leestijd: 3 minuten

StofwisselingWaarom val ik niet af
De vraag “Waarom val ik niet af?” en het antwoord op die vraag. Veel mensen vragen zich af waarom ze niet afvallen en voor sommigen is die vraag gewoon een soort obsessie. Afvallen kan een langdurig en zwaar proces zijn dan veel stress oplevert en veel frustraties geeft. Veel mensen vragen zich af hoe ze eindelijke eens een keer resultaten kunnen krijgen. En hoe ze zich een stuk beter zouden voelen als ze er wat beter uit zouden zien.

Er kunnen heel veel redenen zijn waarom het verliezen van gewicht problematisch kan zijn. De manier van leven, de houding van de naaste familie of andere zaken uit de omgeving die een rol spelen bij de problemen om de resultaten te zien.

Er zijn een aantal onderliggende factoren die u lelijk tegen kunnen werken als u toch al problemen hebt met afvallen. Als u die factoren eens wat beter bekijkt dan kunt u wellicht achterhalen wat u blokkeert. En dan kunt u dat veranderen om uiteindelijk toch eens een keertje wat af te vallen.

Stofwisseling
Iedereen heeft natuurlijk een stofwisseling en ze zijn allemaal anders. Hoe sneller de stofwisseling, hoe gemakkelijker het is om wat af te vallen. We zouden dus allemaal wel een snelle stofwisseling willen hebben maar we zijn nu eenmaal van nature niet allemaal zo genetisch geschapen. Maar er zijn wel een paar trucs om die van uzelf wat op te voeren om resultaten te krijgen. Vooral het ontwikkelen van veel spieren wil nog wel eens effectief zijn

Helaas dames,
Het is helaas een bekend feit dat vrouwen een achterstand van de natuur hebben gekregen als het gaat om het verliezen van gewicht als je het relateert aan het mannelijk deel van de mensheid. Mannen hebben nu eenmaal meer spiermassa. En dat helpt hen met een snellere stofwisseling. Vrouwen moeten er meer voor doen om hetzelfde gewicht kwijt te raken. En dat kan knap frustrerend zijn. Daarnaast zijn mannen groter en verbruiken meer calorieën dan vrouwen. Vrouwen hebben een andere taak van de natuur meegekregen.

Stress Factor
We gaan allemaal anders om met stress. Sommigen gaan er van eten. Bijvoorbeeld na een slechte dag, op een familiefeest of puur uit verveling als je televisie kijkt. Sommigen eten alle emoties weg en dat kan leiden tot allerlei slechte gewoontes die bij het verliezen van gewicht knap irritant kunnen zijn. Het is dus heel belangrijk om de hoeveelheid stress in uw leven drastisch te verminderen als u af wilt vallen. Hoe ontspannener en hoe helderder uw geestesgesteldheid, hoe gemakkelijker het is om af te komen van al die giftige stoffen in uw lichaam. En resultaten zorgen ook weer voor een betere motivatie wat weer tot beter resultaten zal leiden. En zo is de cirkel rond. U zult u steeds beter gaan voelen, zowel geestelijk als lichamelijk.

Dus als we onszelf de vraag stellen waarom we niet afvallen dan moet u echt eens goed om u heen kijken en uw eigen situatie goed en eerlijk bekijken. Zonder uitvluchten. Kijk ook of uw familieleden te dik zijn en hoe ze daarmee omgaan of er zelfs vanaf komen. Probeer stressvolle zaken te vermijden voor zover dat in uw vermogen ligt. Probeer goed te eten en vooral veel bewegen. Lukt het dan nog steeds niet overweeg dan eens om de hulp van een professional in te roepen. Want er kan ook altijd een medische reden voor zijn die we uiteraard nooit mogen negeren.

~~~~~~~| Een artikel van Artikelboer |~~~~~~~
Dit artikel mag vrij gebruikt worden zolang er geen wijzigingen worden aangebracht, met name qua bronvermelding.

Aangepast zoeken
Dit bericht is geplaatst in Gewicht verliezen met de tags , , , , , , , , . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe jouw reactie gegevens worden verwerkt.